ランニング

4kmで力尽きて…今日はちょっと長めに走ろうと思って、朝8時半頃からランニングに出かけた。だけど、すぐに汗だくになって耐えられなくなってしまい、たったの4kmで歩きに切り替え。思ってた以上に走れなくなってて、自分の走力のなさを実感…。そこか...