定年男子のひとり言 シニアの体型と運動、そして今日の晩ごはん
今日のひとり言筋トレ、ジム通いは続かない退職する前はさ、退職したら時間がいっぱいできるからジムに通い放題で、筋トレしまくって引き締まった若々しい体になれるんちゃうかと思ってた。でも、もともと筋トレが好きじゃないんだよね。いくら時間ができても...
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